コロハ（Trigonella foenum graecum）とも呼ばれるsénégrain、コロハ、クローブやfoingrecギリシャは、家族、その薬効成分の非常に長い時間の薬局方に内接するマメ科、毎年恒例の芳香植物のマメ科植物です。
フェヌグリーク、抗糖尿病、体重を取り戻すのを助ける
ふさふさしたポートを備えたフェヌグリークは、高さが50 cmを超えず、枝分かれした茎と三葉の葉、歯付きのリーフレットがあります。夏の間、小さな黄色の乳頭状の花が発達します。
それが簡単に成長するならば、それが南ヨーロッパとアジアから来るので、fenugreekは太陽と熱をもっと感謝するでしょう。空気中の窒素を固定するので、施肥は必要ありません。
以前は飼料として使用されていたこの植物は、長さ20 cmの鞘に収容された種子で今日求められています。それらは芳香性で、苦く、少しスパイシーで、人気のある薬効があります。
フェヌグリークの薬効
あなたが体重を減らすことを探しているなら、それどころか、それはあなたがあなたの食欲を取り戻しそして体重を増やすのを助ける食欲をそそるそして強化する特性を持っているので、fenugreekはあなたのためではありません。
それはまた、授乳中の女性のための牛乳の生産にも役立ちますが、ホルモンの影響は、特に胎児の奇形のリスクで、かなり物議を醸しています。また、含まれているサポニンのおかげで、2型糖尿病の人々の血糖値を下げるのに役立ちます。また、コレステロール値の調節因子でもあります。
種子が粘質物質が含まれ、これらは気道の炎症治療を助け、援助の消化に胃粘膜を保護します。家禽として、湿疹、にきび、やけどなどの局所的な炎症も鎮めます。
フェヌグリークの種子
フェヌグリークの種子は、薬草店、薬局、オーガニックストアで購入するか、自宅で栽培してさまざまな方法で使用できます。
- 注入：種子約2g /水250〜500ml（最大3カップ/日）、
- 薬剤師の指示に従って、カプセル、抽出物、または母色で、
- ため外用湿布、5分間、水の1/4リットルにフェヌグリーク50gの沸騰。粘液性繊維は、まだ熱いうちに適用する一種のペーストを作成します。
キッチンのフェヌグリーク
フェヌグリークの種子は、特にインド料理で、魚やカレーに風味を付けるために焙煎して粉砕して使用されます。発芽した種子はサラダで食べられます。6g /日を超えないようにしてください。
治癒のための植物の使用は、最初に医師、薬剤師、または薬草師に助言を求めることによって行われなければなりません。妊娠中の女性、慢性および重篤な病気、糖尿病患者、または薬を服用している人は、薬物の相互作用などの副作用を引き起こす可能性のある自己薬の前に医師に相談する必要があります。