グリフォニア（Griffonia simplicifolia）は、西アフリカの森林環境で育つカエサルピニア科の木質の低木です。それは、特に軽度のうつ病に苦しんでいる被験者において、気分と睡眠を調節するのを助けるその種子のために主に高く評価されています。今では、性欲の喪失、無秩序、口渇などの欠点がなく、合成抗うつ薬の代替品になっています。
グリフォニア、天然の抗うつ薬
Griffonia simplicifoliaは、主にガボンからリベリア、つまりガーナ、アイボリーコースト、ベニン、トーゴなどの熱帯アフリカで育ちます。その形は高さ3メートルまで上昇します。
その葉は、光沢があり、光沢があり、楕円形で、尖っていて、丸みを帯びているか、基部が曲がりくねっていて、長さ12 cm、幅4cmまであります。ベースには3つのメインリブがあります。その花は赤みがかった色から緑がかった色で、求められている種子は3 x 5cmの腫れた黒い卵形の鞘に見られます。西洋の漢方薬がそれらを有益であると認めたので、それらは収穫後に乾燥され、私たちの国に輸出されます。
有名な種子には、5-HTP（5-ヒドロキシトリプトファン）と呼ばれるアミノ酸が豊富に含まれています。これは、自然界に見られるインドリック誘導体であり、睡眠だけでなくストレスや気分も調節する神経系の神経伝達物質であるセロトニンの前駆体です。
グリフォニアの薬効
軽度の一時的な、いわゆる季節性うつ病を経験している人、またはストレス、低モラル、睡眠障害を起こしやすい人は、グリフォニアを服用することで状態を改善することができます。気になる人には不安解消効果があります。それは自然なプロザックに少し似ています！
グリフォニアはローラーコースターの食欲にも作用するため、特にストレスや禁煙など、ブリミアや体重増加につながる可能性のある状況で、グリフォニアを調整するのに役立ちます。確かに、それは満腹感を高め、したがって、長期的には、太りすぎの人々、特に砂糖に貪欲な人々が数ポンドを失うのを助けることができます。
グリフォニアはまた、痛みを伴う期間、頭痛、および線維筋痛を和らげることができます。
アフリカでは、葉と茎は治療目的にも使用されます。前者は肝疾患を治療し、催吐剤として使用され、後者は肋間痛を和らげるために使用されます。外用では、葉は火傷、傷、その他の皮膚病の治療にも使用されます。
グリフォニアは、1〜3か月の治療法で、カプセルまたは乾燥抽出物の形で、栄養補助食品の形で使用されます。就寝30分前の朝に1カプセル、夕方に1カプセル（2つでも）です。薬剤師にアドバイスを求めてください。
台所の植物
グリフォニアの葉と茎はアフリカで野菜として食べられます。
治癒のための植物の使用は、最初に医師、薬剤師、または薬草師に助言を求めることによって行われなければなりません。妊娠中の女性、慢性および重篤な病気の人、または薬を服用している人は、薬物の相互作用などの副作用を引き起こす可能性のある自己薬の前に医師に相談する必要があります。
（写真提供者：TiagoBahi-ウィキメディアコモン経由の自作CCBY 3.0）