Plantaginaceae科のオオバコ（Plantago）には200種以上がありますが、最も一般的なのは道路や荒れ地です。この時々侵略的な多年生植物を庭で育てることはありませんが、田舎で、できれば有機農民の土地でそれを集めて、薬用に使用することができます。伝説によると、牧草地で見つかった場合、それは健康な土壌の兆候です！
披針形のオオバコと偉大なオオバコ
槍状のオオバコ（Plantago lanceolata）は、大きなオオバコや5本の肋骨のある草（Plantago major）と混同しないでください。ミディアム（Plantago media）、またはモングレルオオバコ。
1つ目は高さ10〜30 cmで、ロゼットにランセレートの葉が配置されています。2番目は40cmに達することができ、ロゼットのその葉もより楕円形で、長いペティオールを持っています。それらは葉の長さの5つの平行な静脈によってマークされます。これは5つのリブのある草の一般的な名前を説明しています。
ロゼットの中心にある葉のない茎は、その上部に、長い突き出た雄しべを持つ小さな白っぽい花で形成された細い円筒形のスパイクで立ち上がっています。鳥は生産された種子を楽しみます。
これら2種のオオバコには、タンニン、粘液、フラボイド、フェノール酸、イリドイドが含まれています。
インドのオオバコまたは毒ツタとも呼ばれるオオバコ（Plantago psyllium）もあります。これは、細い先の尖った茎が少し毛深い淡い緑色で、夏の間は短いスパイクが小さな淡い黄色の花をつけていることで認識できます。小さな種。
オオバコの薬効
呼吸器疾患、特に慢性気管支炎、乾性咳嗽、アレルギーの場合、オオバコは特に興味深い抗炎症、抗アレルギー、抗痙攣、抗菌効果を示します。
また、喉の炎症、舌の炎症、目の炎症にも作用します。
やけどや虫刺されを和らげ、傷を癒し、組織を引き締めるために皮膚に外用することも興味深いのは、オオバコの癒し、癒し、そして渋い性質です。
Plantainは、さまざまな方法で提示および使用されます。
- 注入時：呼吸管を緩和するための乾燥オオバコ約1.5g / 150ml（最大3カップ/日）、
- 液体抽出物中：呼吸器系用に1日1ティースプーン、
- 刺され、火傷、打撃を静めるための砕いた新鮮な葉の家禽として、
- デコクション：葉50g / 1 lで、一晩浸軟させてから1分間沸騰させ、湿布で、またはアンギナに対するガーグルとして、またはにきびに対するローションとして使用します。
イスパグルまたはインドのオオバコとも呼ばれるサイリウムオオバコ（Plantago ovata）は、植物から収穫された粘液が豊富な非常に小さな種子から便秘を治療するために使用されます。種子をぬるま湯に数時間浸します。5〜10 g / 25 cl in（最大3回/日）を取り、各カップの後にたくさん飲みます。
台所のオオバコ
背の高いオオバコとランセオレートオオバコの若い芽と花のつぼみは、春先に集められたサラダで生で食べられます。年齢が高くて丈夫なときは、ほうれん草のように、またはキノコ、特にポルチーニキノコを思わせる苦味と小さな味が非常に高く評価されるスープで食べるように調理することができます。
葉をニンニク、オリーブオイル、少量の塩と混ぜることで、ランセレートまたは背の高いオオバコのペストを調理できます！
平均的なオオバコは硬くて苦いので、面白くありません。
スタッグホーンオオバコ（Plantago coronopus）は、苦味とスパイシーさを感じさせるピリッとした味わいで、忘れられた野菜のようなキッチンで復活を遂げています。
治癒のための植物の使用は、最初に医師、薬剤師、または薬草師に助言を求めることによって行われなければなりません。妊娠中の女性、慢性および重篤な病気の人、または薬を服用している人は、薬物の相互作用などの副作用を引き起こす可能性のある自己薬の前に医師に相談する必要があります。