オフィシャルセージ（Salvia officinalis）は通常の芳香剤の1つであり、その種類に関係なく、それらはすべて、私たちの先祖がすでに知っていて使用したものと同じ薬効を持っています：制汗剤、抗痙攣性、消化性、抗炎症性呼吸器系、閉経障害に対して..。
庭に植えるか、バルコニーの鍋に入れてください。栽培はとても簡単で、葉はとても装飾的です。特にサルビアオフィシナリス「プルプラセンス」（紫）またはサルビアオフィシナリス「トリコロール」（紫、緑、クリーム）があります。
- ファイル：庭でのセージの栽培と維持
公式のセージの葉の健康上の利点
セージは、過度の発汗を減らすことで非常に長い間知られています。これは、日常生活や社会、あるいは閉経期の夜の発汗に関しては非常に厄介です。ある意味で汗腺を塞ぐのは植物のタンニンです。したがって、セージは発汗抑制剤、つまり制汗剤または制汗剤であると言われています。
消化レベルでは、セージは消化を促進し、胃の逆流、下痢、膨満、鼓腸などの関連する病気を和らげます。
気管支炎や咳などの呼吸器疾患もセージによって緩和されます。
セージハーブティー、注入、マウスウォッシュ
このすべてのために、あなたは150から200mlの水のために1ティースプーンのドライセージからセージの注入を準備することができ、そして1日あたり3カップを消費することができます。
潰瘍の痛みや歯肉炎がある場合は、冷やしたセージティーから口をすすぐでしょう。または、皮膚の虫刺されや刺激を和らげるために、輸液または葉の家禽に浸した湿布を適用します。
セージエッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルを介したその抗痙攣作用は、女性の月経前の痛みを和らげるのに役立ちます。
セージエッセンシャルオイルは、大人の場合、砂糖または蜂蜜のティースプーンに1日3回、2滴の割合で使用することもできます（妊娠中または授乳中の女性には使用しないでください。てんかんの人）。
セージ、ビューティーサイド
冷たい注入は、にきびを起こしやすい肌を持つティーンエイジャーのためのローションとして役立ちます。それはそのぼやけた顔色を浄化するのに役立ちます。脂っこい髪の人も同じです。
最後に、もちろん、乾燥した葉を粉末にしたものから、脇腹を「粉末」にして自家製の脱臭剤を作ることができます。
キッチンでは、アロマセージ
セージはわずかに樟脳の香りを放ち、家禽、白身の肉、特にベールだけでなく、魚やローストポークプディングにも特によく合います。
また、ラタトゥイユやティアンで調理されたマリネードや夏の野菜にも非常によく香りを付けます。
治癒のための植物の使用は、最初に医師、薬剤師、または薬草師に助言を求めることによって行われなければなりません。妊娠中の女性、慢性および重篤な病気の人、または薬を服用している人は、薬物の相互作用などの副作用を引き起こす可能性のある自己薬の前に医師に相談する必要があります。